レッスン紹介
■ベビトレヨガ ■
親子で一緒に楽しめるヨガ。
お子さんは体の領域トレーニング・
脳トレーニングに効果大！
ママは育児でこり固まった体は
ほぐし、妊娠・出産で緩んだ
筋肉は鍛えます。
産後のボデメイク♡
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《対象》
産後２ヶ月以降のママ
（医師より運動許可が出ている方）
と3歳頃までのお子さん
※ポーズを一緒にとるのは首すわりから
※ご兄弟での参加も可・追加料金なし
（ご予約の際、連絡事項欄にご入力ください）
《日時》
火曜日（第３火曜日除く）
10:00~11:15
9:50~入室可
■45分のレッスンと30分の交流タイム
2200円（杉並子育て応援券が使えます）
■ベビトレヨガ ◾️
通常のベビトレヨガ レッスンに
妊婦さんも参加可能となりました！
2025年9月のレッスンより受付スタート！
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※お子さま連れ可・
ママのみの参加も大歓迎
※安定期に入り医師の運動許可が
出ているママ
※ポーズは基本、抱っこせず行います
※妊婦さん用の同意書がございます
（予約時にお送りいたします）
《日時》
火曜日（第３火曜日除く）
10:00~11:15
9:50~入室可
◾️45分のレッスンと30分の交流タイム
2200円（杉並子育て応援券が使えます）
お支払い方法
当日、お現金又はpaypayでの
お支払いをお願いいたします。
杉並子育て応援券を使われる方は、
有効期限をお確かめの上
切らずに冊子のままお持ちください。
Q&A
Q:ベビトレヨガ ですが首が座っていませんができますか？
A：産後2ヶ月以降（医師の許可が出た場合）から参加できます。
安全上の為、お子さんと一緒にポーズを取るのは
首すわりからになります。
Q：子どもが泣くかもしれませんが大丈夫ですか？
A：大丈夫です！kirayogaは子連れ可のヨガサロンになります。
周りを気にせず過ごせるようにと思っています。
安心してお越しください。
Q：兄弟で参加できますか？
A：できます。兄弟の追加料金もありません。
予約フォームの連絡事項に兄弟参加とご入力ください。
Q:どんな服装でヨガをしたらいいですか？
A:動きやすい服装であれば何でもいいです！
動きやすい服装で来られてもいいですし
到着後、お着替えもできます。